はじめに
たくさん悩みながら取り組んできた私達の経験が、同じように頑張っている方の参考に少しでもなれば嬉しいです。
つわりや貧血によるトラブルを乗り越え、ジェンダーリビールをしたり、名前を考えたりして楽しんでいた私達！
妊娠後期になってもたくさんのイベントがありました。第8話スタートです。
第7話はコチラから↓
-
妊娠レポート中期編(4-6ヶ月)ー不妊治療～和痛分娩での出産までの体験談⑦ー
第6話はコチラから↓ 妊娠12-15週（4ヶ月） 妊娠4ヶ月に突入した頃、少しずつつわり症状が落ち着いてきました。 夫婦2人の日課である散歩も再開。 自宅から1.5㎞ほど離 ...
続きを見る
妊娠24-27週(7ヶ月)
お腹が結構出てきた妊娠7ヶ月。
電車通勤をしていても、お腹を見て妊婦だと気付いて席を譲ってくださる方が増えました。
服の購入と下見
西松屋に行って赤ちゃんの服を購入したり、アカチャンホンポでベビーカーや抱っこ紐を見に行ったりもこの頃に。
服は男の子なので恐竜多め。
新生児肌着セットもあって、助かりました。
ベビーカーはAB型かB型※かどちらにしようかずっと迷っていました。
（※AB型はリクライニングがあり生後1ヶ月～使える、折り畳んでも大きい、値段が高い
B型はリクライニングがなくコンパクトで安い、7ヶ月～使える）
この時は店員さんから説明を受けて産後に決めることに。
（この時点ではAB型＝ピジョンのランフィリノン B型＝ピジョンのビングルBB5 が候補でした）
抱っこ紐は夫が試着。
こちらも産後に必要があれば購入することに。
実際の購入品については別記事にてご紹介します。
陣痛タクシー
過去の記事にも書いていますが、私達夫婦は車を持っていません。
陣痛が来た時はタクシーを呼ぶしかありません。
そんな時に便利だなと思ったのが「陣痛タクシー」です。
事前に産院などを登録をしておくことで、陣痛時スムーズにタクシーを呼べるシステムです。
念のため何社か登録をしておこうと思ったのですが、まさかの罠が…。
私の分娩予定の産院は隣の市にあるのですが、タクシー会社によっては「範囲外」と。
たくさん探してなんとか2社の登録に成功しました。
その他の7ヶ月のイベントは
インフルエンザの予防接種を受けたり、産前最後の美容院に行ったりしました。
妊娠28-31週(8ヶ月)
さらに大きくなってきたお腹。
歩くと動悸、息切れ。徒歩通勤がだんだん辛くなってきました。
さらに私を悩ませたのは、頻尿に便秘、そしてこむら返り。
とにかくトイレが近くて、夜は2-3回起きてトイレに行きます。
便秘は妊娠するまで悩んだことがなかったので、本当につらかったです。
何度もトイレに行って格闘してました…
こむら返りは特に起床時によく起こって、尋常じゃないくらいの足の痛みが私を襲います。
2-3日間、痛みが取れない時もありました。
これも産婦人科で漢方をもらって、睡眠前のストレッチ、そして着圧ソックスで対策をしていました
産前旅行
そんなつわりの頃とは別の辛さがある妊娠後期。
出産前に夫婦2人で旅行をしたいね、と以前から計画を立てていました。
旅行と言っても遠出はせず、電車とバスで行ける近場に。
美術館をのんびり廻って、ホテルでまったり。
ビュッフェも楽しみました。
まさかの食事制限
妊娠30週での妊婦検診。赤ちゃんの大きさは1491gに。
そう言って渡されたのは「体重が増えすぎてしまった方へ」と書かれた食事についての用紙でした。
その時私の体重はなんと元の体重の±0㎏。
つわりで一度マイナスになって元の体重に戻ってきた頃でした。
これまで結構たくさんの好きなものを我慢して食べていなかったので、少し落ち込みました。
私が食事の時に気を付けていたこと
- パン、うどん、ラーメンは極力避ける
- お米の量は少なく、おかずをしっかり食べる
- 野菜の種類は特に気にせず、食べれるものをたくさん食べる
- 肉だけでなく魚も食べる
- 飲み物は水 たまにノンカフェインドリンク
- デザートはオレンジやリンゴなどの果物のみ(食べ過ぎない)
- お菓子は仕事中の飴（1日1-2粒）と鉄ウエハースのみ
- 普段の食事はいつもより薄味に(もともと濃い味が好き)
- 醤油、味噌などは減塩タイプのものを使う
パパママ教室
市が運営するパパママ教室への参加もこの時期に。
土曜日に開催されたのですが、嫁は仕事の日。
仕事を早めに切り上げて急いで会場へ向かいました。(職場からは電車＋バスで1時間弱)
始まって約1時間は保健師さんと助産師さんからのお話。
妊娠～出産の基礎知識、産後うつについてや産後パパ育休について説明がありました。
その後はぬいぐるみを使っての抱っこの練習、おむつ替えの練習、妊婦体験といった感じでした。
座って話を聞いている時間が長くて妊婦の身体には正直辛かったです…！
楽しみにしていたパパママ教室。
仕事の後に行った私もいけませんが、非常に疲れた1日になりました…。
ーー続くーー
次回は妊娠後期編②(9-10ヶ月)です。頑張ってます。
